女性 Before&After
- 体重 46.5kg 体脂肪率 23.1%
- 体重 40.5kg 体脂肪率 16.3%
- 体重 50.3kg 体脂肪率 27.3%
- 体重 45.9kg 体脂肪率 20.1%
男性 Before&After
- 体重 80.2kg
- 体重 63.9kg
2ヶ月16回の肉体改造
- 体重 102.4kg 体脂肪率 31.3% 内脂肪レベル 22
- 体重 82.2kg 体脂肪率 22.3% 内脂肪レベル 13
- 体重 74.6kg 体脂肪率 17.4% 内脂肪レベル 9
通常プログラム2ヶ月後に、1ヶ月のメンテナンスプログラムを組み合わせ、ボディデザインにさらなる磨きをかけました。
- 体重 82.7kg
- 体重 71.3kg
2ヶ月16回の肉体改造
- 体重 70.4kg 体脂肪率 16.4%
- 体重 63.5kg 体脂肪率 8.4%
2ヶ月16回の肉体改造
- 体重 80.4kg
- 体重 65.9kg
2ヶ月16回の肉体改造
- 体重 66.9kg
- 体重 51.6kg
2ヶ月16回の肉体改造
- 体重 66.7kg
- 体重 58.0g
2ヶ月16回の肉体改造
- 体重 69.0kg
- 体重 66.3g
2ヶ月16回の肉体改造
2ヶ月16回の肉体改造