体験者コラム | 産後ダイエットに挑戦 | 産後ダイエット開始17日目
東京・名古屋のプライベートジム Lealista（レアリスタ）

熱海でお墓参りをしてから帰ってきました。

朝食は食べず、お昼は熱海で買ったかまぼこ。

かまぼこって、卵と肩を並べるほどタンパク質が豊富に含まれているって知ってました？

しかも、嬉しい事に低カロリー、低脂肪（笑）。

が、しかし・・・。意外にも美味しく食べられるレシピが少ないんだよね。

知らないだけなんだけど、板わさ以外ではほとんど食べたことがないという（笑）。

美味しく食べられるレシピがないか、明日トレーナーさんに聞いてみよう。

夜はナスの煮浸し、ごぼうのキンピラにサラダです。

熱海で食べ過ぎてちょっと太ったかな？

体重計に乗りたくない、心配だよ～。

明日トレーニングに行った時に体重測るから今日は測りたくないけれど、毎日のことだから仕方ない。

もし体重が増えたらトレーナーさんに怒られちゃうのかな。

そんなことじゃ痩せないって言われたらショックだよ。ドキドキ。

おおおお、こんなに食べたのに増えていない！

おそるべしかまぼこ効果。

今日は、食事の写真がないので、私の通っているプライベートジムの写真を載せときます。

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