YUKKO
ジュニア野菜ソムリエ☆Natural Food Coordinator- 夫と愛犬パピヨン（今年９歳）、ベビちゃん（現在７ヶ月）と暮らす32歳（現在主婦）のYukkoです。
レアリスタ東京（渋谷）に2ヶ月間通うことになりました！！
7ヶ月の娘を連れてのトレーニングです。
目標マイナス12キロ。母頑張りますょ～。
産後ダイエット開始22日目
朝はプロテインを1杯。
昼食はサラダを中心にして、夕飯は実家で食べました。
私が今ダイエット中だということで、お父さんも美味しそうなものを出さないように気をつけてくれているみたいだけど、やっぱり美味しそうなものが出てきました。
親の愛情だと気持ちだけ受け取って、美味しそうなものはもちろん我慢です。
旦那さんは仕事で帰りが遅かったから一緒に実家に行けなかった。
だから家に帰って旦那さんのご飯の準備。
私のダイエットに合わせて旦那さんもバランスのいい食事になっているから、少し体重落ちたみたい。
といってもうちの旦那さんは痩せなくちゃいけないほど太っていないんですけどね。
それにしても、美味しくてバランスの良いメニューって、本当に難しいですね。
体重は昨日と変わらず。
今日の体重
- 53.4kg
- -3.25kg
トレーニングメニュー
- 運動はしませんでした
食事メニュー
▼朝
▼昼
▼夜
