産後ダイエット開始31日目
実家にお昼までいたのでご飯作れず…。
やっぱり実家にいると気分がまったりしちゃいますね。
お母さんがおからクッキーを買っていてくれたので、朝と昼はおからクッキーで過ごしました。
お母さんありがとう!
ダイエット中の私にも気を使ってくれて、本当にお母さんには感謝です。
おからクッキーはダイエット中に食べている人多いと思うけど、大豆イソフラボンはダイエットだけでなく、お肌をつるつるにするといった美容面にもいいですよね。
それでこれだけおいしいんだから言うことないです(笑)。
モデルの家村マリエさんの書かれた「満腹なのにみるみるやせる!おからダイエットレシピ」という本を読むと、3ヶ月で12Kg痩せたそうな。
家に帰ったら、このレシピに載っている「おからと豆乳のスムージー」を早速作ってみよう。
夕飯は旦那さんに焼き魚を準備して、その横で私はヨーグルトを食べました。
私は朝昼晩おからクッキーでもいいくらい好きなんだけど、頑張って働いて帰ってきた旦那さんにおからクッキーだけじゃ、ちょっと可哀想ですもんね。
体重は昨日と変わらず。