体験者コラム | 産後ダイエットに挑戦 | 産後ダイエット開始41日目
東京・名古屋のプライベートジム Lealista（レアリスタ）

 

今日は自転車で実家に行きました。

自転車って、有酸素運動だから20分以上漕いでいても脂肪が燃えているなと思うと全然苦にならないですよね。

しかも、ジョギングよりも膝や腰への負担も少ないし、全身の筋肉も使うし。

ジムでのエアロバイクは風景も変わらないけど、街乗りだと天気が良ければ風や日差しを感じられるので大好きです。

で、そこから伊勢丹へ♪

開催されるたびによく行く北海道物産展でお買い物です。

お母さんに木のお皿をいくつか買ってもらいました。嬉しい！

でも北海道ってどうしてこんなに美味しいものばっかりなの～！？

チーズケーキの試食が危なかったです（笑）。

目標の12㎏痩せたら、自分へのご褒美に絶対に食べたい！と思いながら大好きな青汁を飲みまくってます。

チーズケーキと青汁じゃあ全然違うけど、これでガマンです。

自宅に帰ろうと思ったら雷がゴロゴロ…。
自転車だし、今日は実家に泊まって明日帰ろうかな～。

体重は、微減。

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