体験者コラム | 産後ダイエットに挑戦 | 産後ダイエット開始52日目
東京・名古屋のプライベートジム Lealista（レアリスタ）

今朝になって49.6kgと40㎏台に体重が戻りました。

嬉しいんだけど、なんか一気に減ったぞ。

コーヒーをブラックでたくさん飲んだから？

それとも昨日のトレーニングが効いた？

でも、体重の増減は3日遅れって以前に聞いたような記憶が…。

どっちにしても減ったんだからまあいいかな。

今日、インターネットで、とても美味しいと評判のふすまパンを注文してみました。

名古屋のメーカーさんのらしいんだけど、これだけふすまパンが注目されるってことは、世の中の多くの人がダイエットしているんですよね。

「ふすまパン」で検索するとどのサイトもタイトルに「糖質制限食」がくっついているから、売る側もそれを売りにしているんだろうな。

それともテレビや雑誌で評判なのかしら。

あっ、ちなみに「ふすま」っていうのは、小麦の外皮の事です。

ブランって言った方がわかりやすいのかな。

普通のパンに比べて糖質が1/5しかないのにタンパク質は2倍という素晴らしいものなのです。

しかも、モチモチしてて美味しいという。

美味しいものを食べて楽して痩せるのが一番いいですよね。

全国のダイエッターの皆さん、一緒に頑張りましょう♪

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