YUKKO
ジュニア野菜ソムリエ☆Natural Food Coordinator- 夫と愛犬パピヨン（今年９歳）、ベビちゃん（現在７ヶ月）と暮らす32歳（現在主婦）のYukkoです。
レアリスタ東京（渋谷）に2ヶ月間通うことになりました！！
7ヶ月の娘を連れてのトレーニングです。
目標マイナス12キロ。母頑張りますょ～。
産後ダイエット開始56日目
今朝の体重は50㎏台に戻ったまま。
あともう少しで2ヶ月終わるのに。
これは目標にしていた－12㎏までいかないですね。
ヤル気がどんどん消えていきます。
でも風邪も治ってきたのでまた頑張らなくちゃ！！
朝はふすまパン、目玉焼き、ブロッコリー、鶏胸肉の唐揚げ風。
間食にヨーグルトケーキ。
昼は豆腐、えのき、もやしをご飯に見立てたカレー。
夜はおからパンとさんまです。
おからパンは、ネットでぱぱっと検索かけて見つけたレシピを参考に、電子レンジでさっと作りましたが、これがけっこうお腹にたまるんです。
それにおからを使っているからか、しっとりしていて味もいいんです。
おからクッキーに一時ハマってたけど、これからはおからパンかな？
また明日も作ろっと♪
今日の体重
- 50.1kg
- -6.55kg
トレーニングメニュー
- 運動はしませんでした
食事メニュー
▼朝
▼昼
▼夜
