体験者コラム | 産後ダイエットに挑戦 | 産後ダイエット開始58日目
東京・名古屋のプライベートジム Lealista（レアリスタ）

今日は実家にお泊りだったので適当に食べました。

朝はふすまパンにココナツオイルをかけて。

美味しかった！

間食は昨日シャトレーゼで買った低糖質アイス。

昼はふすまパンにココナツオイルをかけたものとヒレカツ串2本。

夕方はふすま・大豆・おからのパンケーキです。

ココナッツオイルとカロリーカットのパンケーキシロップをかけました。

これが超美味しい！

コーヒーに泡だてた豆乳とチョコレートシロップをかけてカフェでお茶風？

テンション上がる～。

娘が早くから寝てしまったので、お友達が来たら作ってあげようと思ってたピザを試作しました。

ホームベーカリーで生地を作って、伸ばして具を乗せて30分焼いたら、はい完成。

意外と簡単なのにめっちゃ美味しそうにできちゃったよ～。

私は食べられないので旦那さんが帰ってきたら食べてもらいます。

体重は昨日と変わらず。

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