体験者コラム | 産後ダイエットに挑戦 | 産後ダイエット開始60日目
東京・名古屋のプライベートジム Lealista（レアリスタ）

やっと40㎏台に戻りました！

脂肪燃焼系のサプリが効いたのかしら？

朝はシャトレーゼの大豆ふすまパン、豆腐ハンバーグ。

お昼は豆腐ハンバーグ。

夕方は無脂肪ヨーグルトにブランのフレークと0カロリーの甘味料をかけて。

出張から旦那さんが早めに帰ってきたので、おやつにカッテージチーズのケーキを作って一緒に食べました。

チーズっていうと高脂肪で高カロリーだと思いがちだけど、カッテージチーズは他のチーズに比べて圧倒的にカロリーも少ないので安心して食べられます。

特に脂肪が少ないんですよ。

しかも、これが驚くほど美味しいです！

で、このカッテージチーズを使ってホームベーカリーでケーキを作ってみました。

今日も晩御飯を食べてないから、もうめまいするくらいお腹がすいてますが、ケーキの味を思い出しながら必死で耐えています（笑）。

こんなにお腹が空くというのは、やはりケーキの糖質が多かったのだろうな。

しかたないので、明日の朝ご飯を想像しながら無理矢理寝ますよ。

娘も早くも寝ちゃいましたが、大人がこんな時間に寝ていいのかしらって思うくらい早くベッドに入りました。

だって、起きていたらお腹がすいて仕方ないんだもん。

どうしよう？今から明日食べるパンを作ろうかな？

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