産後ダイエット開始65日目
なにかの間違えであってほしいと思っていましたが、体重は昨日と変わらず50kg台のまま。
うーむ、困りました。
やはり油断はしてはいけないのだな。
40kg台になってちょっと天狗になっていたかもしれない。
しっかり反省せねば。
まぁ、トレーナーの話では、「体重が一時的に急激に落ちたとしても、身体の筋肉や水分が減少しているのでは意味がないので、正しい食事療法と運動療法を組み合わせて体脂肪を減らしていく事が重要」だと言っていたし、今回の件は、体が欲していたと前向きに考えることにしよう。
今日は、お友達を自宅に呼んだので、夜な夜なピザの生地を焼いたり、チーズケーキを焼いたり。
自分は食べられないのに他人のために料理を作ることにもだいぶ慣れてきたかな。
今日も美味しく出来上がりました。
さて、今宵も体重が元に戻っている事を祈って眠るとしよう。
グッナイ、ベイビー。